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大阪府和泉市 筋肉治療専門
よしの整骨院の吉野です。
ワカメには、
鉄分やカルシウムなど
ミネラルが多く含まれるので、
血行を良くするなどの働きは
ありますが、残念ながら
髪の毛への直接的な関係はありません。
髪の毛の主成分は、
ケラチンというタンパク質なので、
意識して摂るべき栄養素はタンパク質です。
タンパク質を多く含む食材には、
肉・卵・豆・魚などがありますが、
近年髪の健康に注目されているのが
青魚です。
青魚には
髪に良いとされる成分が多く含まれ、
特にEPAとDHA、
動物性タンパク質、
ミネラル、ビタミンB群
の4つは髪への健康効果が高い成分です。
魚はアミノ酸のバランスが良く、
必須アミノ酸含めて20種のアミノ酸を
一度に摂取することができます。
また脂肪量が、
他の動物性タンパク質を含む食材に比べて
少ないのもおすすめポイントです。
参考にしていただけると嬉しいです。
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・保険会社が整骨院の通院を許可してくれない…
・ひき逃げ、当て逃げされた…
・相手が弁護士を立ててきた…
・示談金額が適正ではなかった…
今まで、
このような問題に対応できず、
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多くの患者さまを
泣き寝入りさせてしまいました。
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その悔しさを何とかしたいと思い、
交通事故に詳しい弁護士の先生と
密に連携を始めました。
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私たち自身も
交通事故について勉強をしています。
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すぐにご相談ください。
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大阪府和泉市 筋肉治療専門
よしの整骨院の吉野です。
昔から
「髪の毛にはワカメがいい!」
と言いますが、本当でしょうか?
「髪の毛にはワカメがいい!」
と言いますが、本当でしょうか?
ワカメには、
鉄分やカルシウムなど
ミネラルが多く含まれるので、
血行を良くするなどの働きは
ありますが、残念ながら
髪の毛への直接的な関係はありません。
髪の毛の主成分は、
ケラチンというタンパク質なので、
意識して摂るべき栄養素はタンパク質です。
タンパク質を多く含む食材には、
肉・卵・豆・魚などがありますが、
近年髪の健康に注目されているのが
青魚です。
青魚には
髪に良いとされる成分が多く含まれ、
特にEPAとDHA、
動物性タンパク質、
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魚はアミノ酸のバランスが良く、
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ギックリ腰には絶対なりたくない…
残業が続いて体がボロボロ…
寒くなると古傷が痛む…
年末は31日(金)
※14時で終了
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当院では『マッスルセラピスト養成塾』
というものを開催しています。
マッスルセラピーに興味のある方なら
誰でも参加OKです。
国家資格保持者、整体師、学生をはじめ、
エステティシャンや美容師、
ご家庭で家族をケアしたいと考える
一般の方も参加いただけます。
実際に、スポーツをしている
お子様のケアを自宅でしたいという
一般の方も受講されています!
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。
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よしの整骨院では、
施術スタッフを募集しています
詳細はホームページをご覧ください。
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※自費施術の支払いのみ
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