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大阪府和泉市 筋肉治療専門
よしの整骨院の吉野です。
いよいよ花粉の季節がやってきます。
花粉症(鼻づまり)セルフケアの
第四弾です。
過去の「鼻づまりケア」も
参考にしてほしいですが、
もうこのセルフケアだけで
十分かも知れません。
ぜひお試しください。
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・弁護士基準だから賠償金が大幅アップの実例多数
・提携弁護士による示談金額が適正か無料チェック
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大阪府和泉市 筋肉治療専門
よしの整骨院の吉野です。
いよいよ花粉の季節がやってきます。
花粉症(鼻づまり)セルフケアの
第四弾です。
過去の「鼻づまりケア」も
参考にしてほしいですが、
もうこのセルフケアだけで
十分かも知れません。
ぜひお試しください。
前回のセルフケア
↓ ↓ ↓
それではやっていきましょう！
��眉毛から前髪の生え際まで、
下から上に皮膚を引き上げるように
四指の指腹で１０回ほど
優しくこすります。
��眉毛の中央に、指腹の
やわらかい部分を当て
(触れている程度)、
３０秒ゆっくり
鼻で呼吸しましょう。
��両手で眉頭の骨(前頭骨)と
目頭の鼻の骨(鼻骨)をつまみ、
上下に広げながら、
３０秒ゆっくり鼻で呼吸します。
ポイントを解説します。
�，蓮�おでこのシワを伸ばすように
優しくマッサージしましょう。
�△蓮�眉毛の中央に
指を触れる程度に置くだけで、
強く押したり、揉んだりするのは
逆効果です。
指の置く位置を数ミリずらしながら、
鼻の通りが良くなるポイントを
探してみましょう。
��は、おでこの骨と
鼻骨との間を広げながら、
ゆっくりと鼻で呼吸をしましょう。
�い蓮�鼻の穴を広げながら、
ゆっくりと鼻で呼吸をしましょう。
やり方がわからない人は
私たちに聞いてくださいね！
当院では微弱電流を使った
「花粉症治療(550円)」
もやっています。
https://www.ymc-lab.com/16472269982381
ぜひご相談ください。
↓ ↓ ↓
それではやっていきましょう！
��眉毛から前髪の生え際まで、
下から上に皮膚を引き上げるように
四指の指腹で１０回ほど
優しくこすります。
��眉毛の中央に、指腹の
やわらかい部分を当て
(触れている程度)、
３０秒ゆっくり
鼻で呼吸しましょう。
��両手で眉頭の骨(前頭骨)と
目頭の鼻の骨(鼻骨)をつまみ、
上下に広げながら、
３０秒ゆっくり鼻で呼吸します。
��鼻の外側の窪みに四指の指先を当て、
鼻の穴を外へ広げながら
３０秒ゆっくり鼻で呼吸しましょう。
鼻の穴を外へ広げながら
３０秒ゆっくり鼻で呼吸しましょう。
ポイントを解説します。
�，蓮�おでこのシワを伸ばすように
優しくマッサージしましょう。
�△蓮�眉毛の中央に
指を触れる程度に置くだけで、
強く押したり、揉んだりするのは
逆効果です。
指の置く位置を数ミリずらしながら、
鼻の通りが良くなるポイントを
探してみましょう。
��は、おでこの骨と
鼻骨との間を広げながら、
ゆっくりと鼻で呼吸をしましょう。
�い蓮�鼻の穴を広げながら、
ゆっくりと鼻で呼吸をしましょう。
やり方がわからない人は
私たちに聞いてくださいね！
当院では微弱電流を使った
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当院では、世界の医師たちが推薦し、
世界３２か国の医療機関で
販売されている枕も販売しています。
旧定価 13,200円
新定価 17,600円
さらに！
こちらのエリートという高級版ですが
残念ながら廃盤となりました。
公式サイトでは
すでにスタンダードのみとなっております
しかも！
16,500円です！
売り切れ次第、安価版の
スタンダートのみとなりますので
お早めにお買い求めください。
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こちらの枕ですが
昨今の原油高、輸入資材、
原料の高騰などの影響で、
現在ある在庫が売り切れましたら、
大幅な値上がりとなります。
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旧定価 13,200円
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当院販売価格（定価より２０％ＯＦＦ）
10,560円→14,080円になります
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