脳の疲労が交通事故を引き起こす

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おはようございます、吉野です。


スマホばかり見ていて
目ショボショボしてませんか?



SNSで誰かの投稿に反応したり
「映え」する写真を投稿したり。


メルカリで掘り出しもの探したり、
無我夢中にゲームに興じたり。


目の疲れって、それだけ
脳にも負担かけている
証拠なんですよ!



何故かっていうと、、、


私たち人間が
外界から情報を得るための
多くを視覚に頼っているから。


入ってくる情報が多くなれば
それを処理する脳に
負担がかかるのは当たり前。


パソコンが頑張ってるとき
めっちゃ熱くなって
ウ〜って唸ってるのと一緒!


しまいにはフリーズ(涙)


これ、あなたのカラダにも
起きてるって知ってました?


探し物が目の前にあるのに

「神隠し!?」

って探しまくったり、


横に人がいることに気づかず

「うわ!ビックリした!!
 いるなら言ってよ〜!」



視野に入っているのに
見えていない…


これは脳の防御反応なんです。


落ち着きたいときや
何か深く考え事をするときに
無意識に目をつぶりません?


それって視覚から入ってくる
情報を遮断して、脳が情報を
整理している状態なんですね。


瞑想なんかがそうですよね。


だから脳が疲れてくると
視覚情報を制限しようと
視野を狭めてしまうんです。



疲れているときに運転したら
交通事故を起こすよ!



その理由は、
脳の防御反応で
視野が狭くなるから。



今は情報過多の時代。


しかもスマホのおかげで
いつでもどこでも情報を得ることが
できるようになりました。


視力低下より、脳の疲労のほうが
深刻な問題なのです。


12月は一年で
最も交通事故の多い月です。



安全運転するために
たまにはスマホから離れて
脳を休ませてはいかがですか?


長くなりましたが
参考にしていただけるとうれしいです。


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